Health World 健康世界-2010.04.10-p58-鳳梨釋迦
釋迦原產熱帶美洲,約400多年前由荷蘭人引進台灣。因她的形狀似荔枝,原名為番荔枝,而其果皮突起的鱗目形似佛頭,因此又名佛頭果。台灣釋迦品種大致可分為「傳統釋迦」及「鳳梨釋迦」。
Health World 健康世界-2010.03.10-p65-高麗菜
高麗菜屬於十字花科(Brassicaceae)蔬菜,別名為甘藍、結球甘藍、西土藍、洋白菜、蓮花白、玻璃菜、葵花白。由於外形是一片片葉子包捲成行,所以又稱捲心菜或包心菜。
Health World 健康世界-2010.02.10-p82-甜椒
甜椒為茄科之草本植物,為國內重要之蔬菜。甜椒品種眾多,普遍在幼果期均呈綠色,故又稱為青椒。青椒具有特殊之辛味,較適於炒食或炸成蔬菜天婦羅。青椒成熟後,其果色可由綠色轉變為紅色或黃色、橙色、巧克力色、橘紅色等多種色彩,除此之外,果實成熟後養分更為提高,尤以醣類之提升,不但使甜椒更名符其實,且去除了原幼果期時之辛味,使其更適於生鮮食用,成為絕佳之生菜沙拉蔬菜。
Health World 健康世界-2010.01.10-p77-小黃瓜
小黃瓜,學名「花胡瓜」、俗稱「瓜仔泥、刺黃瓜」,是植物界種子植物門胡瓜屬植物,為淡色蔬菜。炎熱季節裡,口感清爽、多汁的小黃瓜,是簡易輕食的絕佳食材。學名花胡瓜的小黃瓜,顧名思義,所謂「胡」,就是外來植物,原產於印度,大約在1940年代才由日本人引進台灣種植。台灣因氣候溫暖,土質也適合,一年四季都可種植小黃瓜,以春、夏跟秋天的產量最多。
Health World 健康世界-2009.12.10-p76-楊桃
楊桃,學名(Averrhoa Carambola Linn.)。別名為洋桃、五斂子、五稜子及羊桃,屬於酢醬草科(Oxalidaceae)多年生常綠性灌木。楊桃原產地未詳,大多認為產於東南亞的馬來西亞等地。漢朝就有栽培記載,現在大陸福建、廣東、廣西、雲南...等地;亞洲東南亞、印度及台灣均有栽培;美洲巴西等熱帶地區亦均普遍栽培。
Health World 健康世界-2009.11.10-p73-紅龍果
紅龍果,學名(Hylocereus undatus),為仙人掌科三角柱屬,多年生攀爬性植物。果實呈橢圓型,成熟果實為紅、黃皮,表皮上有狹長形肉質鱗狀片,及綠色的圓角三角形突出物;果肉屬肉質漿果,有白肉、紅肉及紫紅肉之分,果肉中含有如芝麻一般的籽,故又名「芝麻果」,亦有火龍果、仙蜜桃之別稱。
Health World 健康世界-2009.10.10-p87-木瓜
木瓜,學名(Carica papaya LINN),屬於番木瓜科(Caricaceae)半草本作物,別名為番瓜、番木瓜及乳瓜,在古代又有「萬壽果」之稱。既有「番」瓜之別名,顧名思義是外來的水果,其原產於熱帶美洲,17世紀自西印度群島引進亞洲,清朝末年再由中國引進台灣栽培,當時並非拿來食用,而是當作飼料,直至20世紀,木瓜才正式被當作水果,開始大量種植。
Health World 健康世界-2009.09.10-p95-甘藷
甘藷,學名(Ipomoer batatas Lam),旋花科甘藷屬,多年生蔓性草本,根部儲存澱粉,塊根就是甘藷,有蕃薯、地瓜、山芋、甜藷、朱藷、赤藷、金藷等多項別稱,又因塊根肉色不同,可分為紅藷、紅山芋、黃藷、白藷等種類。甘藷的品種有粉質(mealiness)和泥質(moistness)兩大類,粉質品種的澱粉含量較多,而泥質品種則以糖分較多。開似牽牛花的淡紫色花朵,沒有種子,利用塊根取苗或將蔓節插枝來繁殖。
Health World 健康世界-2009.07.10-p98-苦瓜
苦瓜,學名(Momordica charantia L.),又名「癩瓜」、「涼瓜」,一年生蔓性草本作物,原產於亞洲熱帶地區,為東方蔬菜之一。苦瓜種類繁多,依果色可分為白色、白綠色、綠色及濃綠色等;就果面突起可分為珍珠突起、尖銳突起及條肋狀突起;而果實形狀可分為紡綞形、短橢圓形、長橢圓形、圓形、三角形等。
苦瓜苦味甚強,故名「苦瓜」,苦瓜雖具有特殊的苦味,卻頗受到大家的喜愛,以苦瓜作菜,苦味並不會傳給另一個食材,因此苦瓜又有「君子菜」之雅稱。
Health World 健康世界-2009.06.10-p93-荔枝
荔枝,學名Litchi chinensis Sonn,為無患子科屬植物荔枝,又名為丹荔、荔支、大荔、勒荔、麗支。種子外被白色,肉質、多汁、甘甜的假種皮,易與核分離。種子矩圓形,呈褐色或黑紅色,且有光澤。原產華南地區,在中國栽培已有二千年歷史,引進台灣也有兩百餘年,屬亞熱帶水果,產地遍佈於台灣中南部地區,集中於南投、台中、彰化、台南、高雄及屏東等地。盛產期為每年6月中旬至7月上旬。
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